Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf einem stillen Star der traditionellen Waffen, dem Hanbo, einem ca. 90 cm langen Stab aus Hartholz. Mit seiner mittleren Länge vereint er viele Vorteile: Er kann beidhändig geführt und mit beiden Enden zum Schlagen, Stoßen, Blocken oder Parieren verwendet werden, aber er lässt sich auch perfekt zur Selbstverteidigung, für Hebel und Fesselgriffe nutzen. Dieses vielseitige Seminar vermittelt euch die Basics des Hanbo-Handlings sowie die grundlegenden Techniken einzeln und mit Partner. Als Ergänzung und Abgrenzung dazu kommt aber auch der beliebte und bekannte Bo-Stab (Langstock) mit 182 cm kurz zum Einsatz: Anhand einer kleinen Kata werden hier Grundlagen der traditionellen Schlag- und Blocktechniken vermittelt und können anschließend zu Hause oder im eigenen Dojo weitertrainiert werden.